洗髓是身体内部的淬炼，这比五脏六腑还要更加深入，淬炼过程出问题，身体都要废掉，故而其淬炼的过程一般都是慎之又慎。一般人突破，都是服用诸多辅助的丹药，用来防止洗髓过程出现的意外，都是一些温养身体的药物。

杨禅这边也准备了一些，只不过好像还是用不上。

在准备之时，杨禅就有这种预感，不过作为稳健之人，他还是准备了，还放在身前。

不过现在根本用不上，他身体恢复的进度，可比他准备的这些药物好太多了。

疗伤之类的丹药，还没太极养生功等诸多养生功法好用。

如果不是这些疗伤之类的丹药不能提供潜能点，杨禅每天都会吃一些，没别的，就是为了潜能点。

不过不能提供潜能点，故而在杨禅手中，那就只能吃灰了。

他手中基本上只会留下一小部分备用，剩下的都用来兑换一些需要的灵材。

杨禅只会积累他需要的丹药，就如五转养脏丹、七转养脏丹等之类给他提供潜能点的丹药，都是关乎修为提升进度的丹药。

目标很明确。

有用的留下，没用的就可以舍弃了。

第一次洗髓持续的时间有些出乎杨禅的预料，他原以为只需要一个多时辰就能完成一次洗髓，毕竟他从内炼宗师突破洗髓大宗师的时间，也就半个时辰左右，极为顺利。

却是没想到现在过去整整两个时辰，还没完成第一次洗髓。

他在青元门内找到的书籍之中，对于第一次洗髓的记载并不多，就是说时间会比较长一些，却是没想到会这么长。

因为杨禅能够感受到，他的全身还未完成一次洗髓，只有一部分完成洗髓，也就三分之一左右，继续进行，按照现在的进度，至少还需要四个时辰左右。

这持续的时间比他预想之中长很多。

果然，有些时候，需要把一些信息细节化。

就如时间比较长这种，把时间具体化，才能确认需要的时间。

还好他这边在突破之前，也是防止意外，故而选择突破的地方不仅是在荒山，还在地底之中挖了密室。

在青元门之中，他更是宣布闭关，短时间倒是不用担心什么，故而突破时间变长一些影响不大。

杨禅在突破过程之中看了眼面板，发现上面的寿元和天资都增长了。

特别是天资，这是杨禅除了养生功之外，第一次武道境界突破带来的提升。

果然，如果不是他修行了养生功法，想要提升天资，唯有修行到洗髓大宗师境界，才能提升。

那些武道天赋一般之人，想要逆天改命，难度还是太大了，甚至都根本看不到前行的路。

杨禅这边虽然不靠天资提升武道修为，但在诸多养生功法的提升之下，他的天资早已不知超越多少人。

青元门之中，估计都没人能比得上他了。

随着他的修为突破洗髓大宗师境界，天资再次提升，更是如此了。

杨禅扫了一眼后，再次关注着体内骨骼的淬炼，感受着身体全方位的提升。

时间一点点流逝，杨禅的气势却是一点点的变强，这股气息还散溢出去，让刚刚想要上荒山巡视领地的吊睛白额大虫刚刚张开大嘴，想要虎啸山林的大嘴闭上，吓得快速逃离。

这时候哪管得了领地，甚至它还害怕叫声引起这个恐怖存在的注意，到时候它就成为食物。

因为这股散溢出来的气息太过强大，让无比凶猛的吊睛白额大虫感觉到危险的气息，如果不逃离，只怕会被杀死，这时候的它不再是虎啸山林，只是想要逃跑的小花猫，速度极快，很快就消失了。

作为一只识时务的吊睛白额大虫，它很识趣。

毕竟领地什么可以换，但命只有一条，

这是比它更强大的存在，气息太恐怖了，还是远离比较好。

杨禅自然不清楚这些，他身上的气息还在不停的流转，气息还在不知不觉之中变得更强。

如果说突破洗髓大宗师境界，杨禅的身体是经过全方位三倍的提升，那么完成第一次洗髓，便是完成五倍的提升，这种提升可谓是太过恐怖。

武道修行越到后期，人也越非人化，也难怪最后能打破人神界限，被称呼为神的存在。

“洗髓大宗师太强大了，光是突破洗髓大宗师境界，肉身全方位的提升就很恐怖，也难怪轻易镇压那些内炼宗师高手。”

杨禅感受着身体的变化，极为感慨。

光是突破洗髓大宗师境界之时，全方位三倍提升，这就很恐怖了。

就如一个人的速度能做到百米十二秒，在三倍提升之后，能做到百米四秒，这其中的差距可不止三倍，甚至更多。

因为即便是三十个百米十二秒的人合在一起，也都做不到百米四秒，这是质的变化，难以超越。

而速度只是其中一方面，还有力量、身体灵敏程度、精神力的增长等诸多方面的提升，让这种差距提升得越来越大。

三十个内炼宗师联手，都不是洗髓大宗师境界高手的对手，很轻易就被碾压了。

而杨禅这边，可是还完成第一次洗髓，在突破洗髓大宗师境界三倍全身提升的基础之上，还进行五倍提升，可以说这时候是他在突破洗髓大宗师境界之的十五倍，这其中的质变就更加恐怖。

杨禅有一种预感，他现在随意一拳，都能直接把这座荒山平了。

这并非他的错觉，而是真实的感觉，因为这时候他的身体强度太强了。

如果说内炼宗师之时，动用武印的力量，他全力一击能毁了一座院子。

那么到洗髓大宗师境界之时，已经能做到摧山断岳级别了，这种力量距离武圣高手的摧城级别还很远，但战力已经是极为恐怖的存在了。

也难怪，有洗髓大宗师高手坐镇的宗门，基本没人敢招惹，可以安稳的坐镇一个州域，有这种战力，足以让无数人不敢觊觎，因为这种级别的战力太过强大了。

敢对这种势力出手，很可能便要遭遇灭顶之灾！