邱月华朗声道：“道冲，而用之或不盈。渊兮，似万物之宗；湛兮，似或存……，吾不知谁之子，象帝之先。宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊……，何谓贵大患若身。吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患。故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下……？“邰方依口诀而练，起初思潮起伏，难以平静，但依照口诀慢慢习练下去，良久良久，但觉体内丹田之处是有一股热潮渐渐的暖将上来，寒冰石上寒冰刺股，却也不觉如何寒冷，如此这般静坐了三四个时辰。邰方只觉浑身充满了气力，体内有说不出的舒服。
邱月华坐在邰方对面打坐，见邰方睁开了双眼，继续道：“知其雄，守其雌，为天下溪。为天下溪，常德不离，复归于婴儿。知其白，守其辱，为天下谷。为天下谷，常德乃足，复归于朴。知其白，守其黑，为天下式。为天下式，常德不忒，复归于无极。朴散则为器，圣人用之，则为官长，故大智不割。”
邰方依言再练，如此这般，一个念，一个练，折腾了大半夜，邰方方才在寒冰石上睡去。一觉醒来，已是东方发白，邱月华见他醒来，命他吃了些早饭，邰方生怕忘了昨夜所学，急忙坐上寒冰石，依稀记起这昨夜的口诀修炼。越练越有劲，忽听的面前一阵咳嗽之声，急忙睁开了双眼，见师傅笑吟吟的站在自己的面前，叫了声：“师傅！”
邱月华见徒儿练功勤奋，十分高兴，微微一笑道：“今日，为师教你一套剑法，你好生看着！”
邰方一听师傅传授他剑法，登时大喜，问道：“师傅，您要传授我的剑法叫什么名字啊？”
邱月华微微一笑道：“丹阳剑法！”
邰方一听，大喜，道：“徒儿一定好好跟师傅学！”
邱月华点了点头，缓缓从后背取了一柄长剑，只听的“当”的一声，长剑出鞘，邱月华对着邰方的面，将一套剑法舞了起来，起始，长剑飞舞极其慢，使到最后，只见他一剑既出，便源源不断，剑法轻灵，犹如行云流水一般。看得一旁的邰方一阵哇哇哇大叫，不待邱月华使完，便欢快的叫嚷着：“师傅，我要学，我要学！”