记得在军训的时候，教官总是要求我们走路要昂首挺胸，站立要挺直背脊，只有这样才能体现出一个人的气质。其实，这也是一种自信的散发，这种由内向外的自信足以影响到在场的其他人。
我们在看国庆大阅兵的时候，对那些军人的走姿及站姿印象最为深刻，当他们走过天安门的时候，你是否有一种被强大气势所震撼的感觉呢？
从心理学的角度讲，一个有着充分自信的人站立时必然是背脊挺直、胸部挺起、双目平视。而这种站立姿势也留给人们器宇轩昂、意气风发的感觉；反之，倘若有人站立时弯腰曲背，则透露了他内心封闭、意志消沉的状态。
所以，一个人的走姿及站姿影响别人对他的印象，不同的姿势能够表现出不同的气场。
如果一个人站在你面前表现出一副无所谓的样子，弓着背、眼睛斜视、走路左右晃动，你是不会主动接触他的，因为你可能会怀疑这个人是小偷。如果是第一次见面，有这样走姿及站姿习惯的人是没有人喜欢的。因为，一个习惯上的微小细节，就会影响到我们外在的气场。
一家贸易A公司和一家出口B公司进行商务谈判。A公司的规模较小，B公司的规模比较大，是一个集团化的公司。在此之前，B公司认为和A公司合作有些纡尊降贵，不但降低了自己的身份，而且还没有利润可赚，于是B公司的代表抱着谈谈看的心态去和A公司进行了谈判。
B公司的代表周飞按照惯例去机场迎接前来谈判的A公司代表王先生。
周飞来到机场后，就站在出站口举着牌子等着王先生一行人的到来。
在人来人往的机场，首先映入周飞眼中的是一位中年人，他在人群中非常显眼，走路昂首挺胸，脚步表现出一种厚实的沉稳。中年人脸上带着平静的表情，他一边走一边在找寻着什么人。周飞感觉到这肯定是一位大老板。
突然，这个中年人向周飞露出微笑的表情，并且向他走过来，这让他很不知所措，难道这个人就是A公司的代表王先生吗？
中年人走到周飞面前，微笑着对他说：“您好，您是周先生吧，我是A公司的代表王先生。”
周飞恍然大悟，他看着王先生站在自己面前，身躯笔直，脸上带着自信的微笑。这种气场很快就让周飞折服了。
在接下来的谈判中，周飞也不敢再轻视A公司了，在一些问题的处理上很是恰当，彼此之间的谈判非常顺利，很快就签订了合同。
通过案例中王先生的行为举止我们可以看到：即便是一个走姿、站姿这样微小的动作，都会影响到你所带给人的直观感受。由此可见，一个人的走姿和站姿会给他人留下深刻的印象，即便一句话都不说，也能透露出一个人的内心。
好的走姿和站姿能够展现出个人的精神状态，它所传达出来的是一种对人生的态度。同样，一个人的内在也能够从他的走姿和站姿上体现出来。
当你走进会议室准备开会或者演讲时，走路的步伐一定要铿锵有力，慢步走的时候不可以拖拖拉拉，像穿了拖鞋一样，要像国庆阅兵的战士那样走出自己的气势。
那么，让我们来解读一下一个人的站姿、走姿与气场的关系。
1.挺胸抬头、双目平视的人
这类人一般非常有主见，有强烈的自信心，给人一种不卑不亢的感觉，通常气场非常强。与之相反的是低头弯腰、有惶恐不安的人。
2.两只手叉在腰间站立
这个动作给人一种傲慢的感觉，不太容易接近，但同时表现出的也是一份自信心。
3.靠墙壁站立
这是一种很不自信的站立方式，给人的感觉是轻浮、随意，所以在正式场合不可以这样站立。
除了以上几种站立方式外，当然还有很多不同的站立方式，这要根据我们平时的场合而定。
也许我们在站立的时候会找寻最舒服的姿势，比如，身体斜靠在某个物体上面，或者是双腿交叉等等。但你没有意识到的是，这样的站立姿势往往给人一种懒散的感觉。试想，当你在公众场合看到礼仪小姐也是如此站立的时候，你还会对她充满好感吗？
所以，站的时候同样要抬头、收腹、挺胸，但胸不要挺得太突出，眼睛要平视，给人一种不卑不亢的感觉。无论在哪种场合，都要保持这样的姿势。
走路就要昂首挺胸，这是我们小时候经常受到的教导。但是，很多人习惯了自己的走路姿势，比如弯腰驼背，眼睛盯着地面行走。殊不知，这样的走路姿势往往会给人一种没有自信的感觉。
对于一般人士而言，走路的时候要抬头挺胸，不要低着头，就好比T型台上的模特，眼睛不要斜视。走路时不能太快也不能太慢，要表现出一种稳重，两手自然垂直并轻轻地前后摆动，这样会给人一种自然的感觉。
站姿和走姿是一个人气场最直接的体现，这是留给对方很重要的第一印象。是否能够体现出自己的气场，完全取决于你的站姿及走姿。所以，当我们能够控制自己的站姿及走姿的时候，就能够控制自己的自信力。