关于母乳的信息
关于母乳还是配方奶的讨论，是产后妈妈十分关切的议题。哺喂母乳有其生物性的意义，让物种得以用自然的方式繁衍与存活。到了现代社会，科技的发展让人类的生存方式有更多可能性，当母亲的角色更加多元，不再只是哺育与照顾时，配方奶的便利性成为选择之一。
常听到产后妈妈在询问：“我到底该喂母乳还是配方奶？”如果你也有相同的疑问，首先我们需要花一些时间熟悉哺喂的过程。你可能在医院、月子中心等地方已经尝试过亲喂母乳、瓶喂母乳或瓶喂配方奶，你也可能体验过用挤乳器收集母乳的过程。体验中我们逐渐会形成一些概念，例如我的产后生活适合哺喂母乳多久？或是我想要喂母乳多久？这些思考会包含一些因素，例如职业妈妈在挤乳与工作上时间的分配、母乳量的多少，以及在哺喂过程中的一些困难有没有办法被适当解决等，都会影响到我们的打算。
母乳的好处也许大家都知道了。世界卫生组织指出，母乳的好处在于便利与卫生，可以提供宝宝在出生第一个月中所有的营养，母乳中并带有抗体可以提供给婴儿保护；在宝宝六个月到一岁之间，母乳可以提供一半的营养需求。母亲本身也能因为哺喂母乳减低罹患乳癌和卵巢癌的风险。在心理上，妈妈除了可以享受在哺喂母乳时和宝宝的亲密时光外，也能体验到“我所提供的养分可以照顾我的孩子”这种难以言喻的满足感。
然而，哺喂宝宝的过程会有许多困难需要克服，包含如何读懂孩子是否吃饱、哭闹的原因是生理需求还是其他、宝宝在亲喂与瓶喂转换的调适、妈妈自己的**不适等等。这时我们需要帮手，包含妇产科医师以及母乳顾问。
母乳妈妈有许多辛苦是不为他人所知的。亲喂母乳的妈妈，很多时候会出现宝宝整天“挂在身上”的状态，因为新生儿的喝奶时间比较长，加上亲喂与妈妈接触的感觉，会让宝宝舍不得离开妈妈的怀抱，而当妈妈需要休息时，宝宝由爸爸或其他人接手就可能会哭泣。有些亲喂妈妈说这时会感觉到被指责：“你看亲喂母乳就让其他人无法接手照顾吧！”
愿意亲喂母乳的妈妈其实是几乎放下自己的全部，想要给宝宝最天然及提供抗体的营养来源，而伴侣与同住家人如果能去珍惜这样的母爱，并且成为支持者与协助者，例如在哺喂以外的时间尽量接手，让孩子练习熟悉妈妈以外的照顾者；或是能够换位思考感受一下，今天如果自己是亲喂妈妈，成天被小孩“挂在身上”会有哪些心情呢？对于哺乳妈妈多一份体恤与理解，是能让整个家庭更温暖的原动力。
不同的哺喂方式，一样的爱
然而哺喂母乳不是想要就一定顺利的，在各种条件下，有时使用配方奶会是一个让家庭生活可以运作比较顺畅的方式。每个家庭的选择，都有其原因。部分使用配方奶的妈妈或是因为生理因素必须停喂时，会因为无法哺喂母乳而感到愧疚；或是对于没有办法给孩子抗体而感到不安。而哺喂母乳的妈妈，也有可能在决定离乳的时间点而感觉到不安，心里会想着有其他妈妈可以喂母乳喂到几岁等等。
我一直期待喂母乳这项任务，是让孩子和母亲都能感觉到自在的。如今我们会在各大哺乳室看到“母乳最好”的海报，在母乳政策的推动之下，二十四小时母婴同室会是“成功哺喂母乳”的步骤之一。然而许多妈妈感觉到自己产后没有休息的时间，必须一直练习哺喂母乳，也影响到产后的身心恢复。
近年来母亲自我照顾的意识崛起，妇婴相关专业也开始主张不要让哺喂母乳成为产后压力来源，在哺喂母乳倡导的方式上也有所调整，让哺喂母乳这件事更以母亲为主体性，并扩大了母爱的定义——不应该只在母乳这件事上。就算不能够哺喂母乳，母亲还是母亲，可以用陪伴、说话、拥抱和游戏的方式围绕着宝宝，那都是爱的展现。