时光犹如一条长河，你总会记得它，它却从不会想起你；时光也犹如一缕烟，你以为存在的时候，其实早已烟消云散。春风秋雨，烟雨岁月，低头翻阅书卷，总以为那些崇拜者的岁月离我很是遥远，他们那艰辛的岁月是多么凉薄难当，但指尖触碰书卷，余温总是尚存。曾经的兴衰荣辱已随尘埃入土，曾经的沧桑岁月也并非你想象的惨不忍睹。若在流光岁月中懂得删减，在风尘仆仆的年轮中学会用刀片消除斑驳的伤痕，你会发现，时光仍好，岁月未变。那些不堪回首，都不过是些纸老虎。
对于有的人来说，经历过的苦是振作自己重新寻觅方向的力量，而对于有的人来说，则是令其心有余悸的“魔鬼”，每当提及或者想起来，就感到沉重无比。
著名剧作家萧伯纳这样说过：“对于害怕危险的人，这个世界上总是危险的。”而对于曾经的困难始终无法忘怀，总是心有余悸的人，再经历苦难也是不堪设想的事情，因此他们很容易畏缩不前，生命本身也就越来越脆弱，以至于最后步履维艰，难以向前迈进。
其实，那些曾经的苦难就像纸糊的老虎，表面上看起来吓人，实际上一捅就破，没什么真本事。过去的事情，不管是好是坏，是顺利还是坎坷，都不会再对我们的生活造成实质性的影响，很多人之所以受其影响，只不过是心理作怪罢了。
从这个角度来讲，那些对于曾经的苦难心有余悸，进而导致对现在乃至将来的生活充满恐惧的人，其真正的敌人并不是苦难本身，而是自身。
看到这里，如果你也感觉自己是被“纸老虎”吓住的人群中的一位，那么请你多往好处想想，多思考一些快乐的事，转移自己的注意力，给自己积极的心理暗示，坚信未来会越来越好。当你的心态乐观了，那么周围的一切就会变得美好起来。
我家小区的物业公司里，有一个小姑娘，我们都叫她小管。小管在上班时，不管是面对同事还是业主，总是一副乐呵呵的表情，几乎看不到她唉声叹气的时候。
有一次我遇到她，开玩笑地问道：“小管，你每天都乐乐呵呵的，是不是一出生就过得很顺利，从来没有遇到过委屈事呀？”
谁知，小管微笑着回答说：“我从小就没有父母，是个孤儿，哪能没有委屈事呢。”
听到这里，我非常吃惊。完全想象不到她居然是个孤儿，更难得的是她在这样的情况下，居然还能如此乐观。
只听小管继续说：“我从小生活在孤儿院。六岁那年我第一次被人领养，可是不到一个月就被送走，因为那对夫妇的女儿不喜欢我。从六岁到十岁，我被转送过三次，最后终于在一户没有子女的老夫妇家中安定下来。”
“还好，你安定下来了，不幸的日子结束了。”我安慰她道。
“是的，我的生活安定了。”小管仍然微笑着，眼睛里却涌现出一层薄雾，“可是，我变得很没有安全感，害怕又一次被送走，害怕彻底被人遗弃。除此之外，我还害怕开车时撞车，害怕家里突然着火，害怕我的养父母突然死去，总之每天都是紧张兮兮的。”
“怎么会这样，看你现在这么乐观，你是怎么调整的？”我更加好奇。
“这都是因为我的丈夫。”小管眼睛亮了起来，“我的丈夫是我的大学同学，他是一个很理性、很乐观的人。他对我说，不要让过去的不幸和委屈影响现在的情绪，他还帮我分析，我所害怕的事情发生的概率非常小。为了让我相信，他带我去爬一座很陡峭的山，我很害怕会突然摔下去，他就一直鼓励我，慢慢往上爬，一定不会出事的。最后，我果真顺利爬到了山顶。诸如此类的事情还有很多，慢慢地，每发生一件事，我就会往好的那方面想。比如，我打不通我养父母的电话，就会认为他们是去外面玩了，而不再像以前那样，想象他们遇到了什么麻烦。”
“看来，你是完全从过去的不幸中走出来了。”
“差不多吧。我丈夫说得对，过去的不幸就是纸老虎，看着吓人，可是轻轻一捅就破了。人活一世，谁都会遇到点不幸，我不能让已经过去的不幸影响我们今后的生活。”
小管是幸运的，在丈夫的帮助下，她顺利地摆脱了曾经的苦难给自己心理造成的影响，让自己过上积极、快乐的日子。
每一个被过去的苦难和伤痛所牵绊的人，都可以像小管这样，用积极、正面的心态，取代消极、负面的情绪。我们要清楚地知道，大多数负面情绪不过是对曾经的苦难产生出来的想象，它就是一个“纸老虎”，用凶悍的假象掩盖了一捅就破的实质。
心理专家告诉我们，要想迈过“纸老虎”这个坎儿，我们就必须舍弃心中那些毫无缘由的幻想，摆脱它们对我们情绪的侵扰。同时我们还要认识到，曾经的苦难虽然让人痛心，但对于我们来说也并非毫无意义可言，正如一位哲人所言：“人生本短，痛苦使之长耳。”他是在告诉人们，人生本来是短暂的，是痛苦使它延长，但通过跟苦难做斗争，却可以延长和拓展它的内涵和广度。换句话说，苦难让人生变得丰富。
因此，与其让痛苦成为我们心理上的负担，不如正视它，让它拓展我们生命的深度，帮助我们体会人生百态，丰富我们的生命。