抱怨实则是最无能的发泄，却是最常见的。有些人似乎养成了一种抱怨的恶习，但凡心情不顺，便满腹牢骚，各种大大小小的事件，都会成为抱怨的对象。
繁忙的工作、忙碌的生活、微薄的薪水、不顺的沟通、波折的情感乃至变化的天气，都会引起不悦，最后抱怨不断。
然而，抱怨的后果是什么呢？如果一个人从早到晚逢人就大吐苦水，结果只会越来越糟。你的身心不仅不会因抱怨而舒畅，也会引起对方的反感。之后你的抱怨更加严重，心境更加糟糕。
遇到麻烦便抱怨个不停实则是最不明智的选择，对问题的解决没有任何作用。一旦出现问题，便向他人射出抱怨之箭，其结果不过是伤人害己。做不抱怨的人，既是一种宽人善己的态度，也是一种成熟的标志。只有停止抱怨，你才能积极寻求有效的解决方法。
我有一个朋友，叫小瑾。她是城市女孩，爱上了一个农村小伙。嫁给丈夫已快两年，育有一女孩。当初小瑾不顾父母的反对，毅然从城市嫁到农村。丈夫是本分的农民，当初小瑾也正是看中了丈夫的真诚，才义无反顾地跟他来到农村。小瑾娘家虽说不上很有钱，但小康有余，家里又只有小瑾一个孩子，因此小瑾从小便过着公主般的生活。相对于小瑾家的富足，丈夫家则寒酸得多，红砖房，只能算温饱生活。
当初小瑾认为只要有爱情，其他的一切都不算事儿，现在她却受不了了。在小瑾的坚持下，丈夫没有再外出工作，同时也是为了照顾年迈的父母，因此留在了家乡工作。小瑾经常在朋友圈看到以前的朋友到处旅游的照片，看到节假日她们的丈夫给她们买的各种礼物，小瑾心里一阵发酸。虽然从她嫁过来，家里的一切家务都不用小瑾做，只需安心地做着全职太太。尽管小瑾也知道自己应该体谅丈夫，丈夫虽然不能满足她过多的物质需求，但至少很宠爱她，把他的一切都给她了。只是，当不满渐渐淤积在心，小瑾便控制不住对丈夫发脾气。她会数落丈夫没出息没能力，又后悔当初自己怎么就不听父母的话，如果可以重来，她一定不会选择嫁到农村。丈夫只是静静听着小瑾的抱怨，不反驳也不生气，只一味哄着小瑾。
逐渐，吵架成了日常生活的一部分，尽管大部分是小瑾一个人独骂。面对丈夫的隐忍，小瑾更为恼火，她认为丈夫之所以不还口是因为心虚，于是小瑾更加无理取闹。小瑾觉得生孩子太痛苦，因此只肯生一个，无论男女都行。婆婆公公却不同意，在他们看来，如果只有孙女没有孙子，那便是绝了家族的种，无论如何儿媳也要给他们生一个孙子。其他任何事两人都能妥协，唯独这件事他们不会退步。小瑾早就跟婆婆公公表明了自己的生育观，绝对不会再生孩子。
眼看儿子结婚已两年，儿媳是真的不打算再要孩子了，婆婆公公急得不行，却丝毫没有办法。两人不好直接跟儿媳说，便只能找儿子诉苦。丈夫跟小瑾商讨过，面对小瑾的强硬态度，丈夫也不能强求她。婆婆公公对儿媳越发不满，却不敢当着小瑾的面抱怨。小瑾无意间听到婆婆公公对自己的唠叨，感到很生气，便当着婆婆公公的面大吵大闹了一场。小瑾把长期所受的委屈都说了出来，并认为丈夫家亏待了她。大哭一场后，小瑾收拾好行李，回到了娘家。小瑾不理会丈夫的苦苦哀求，坚决要离婚，不要孩子。曾经认为爱情高于一切的两人最终劳燕分飞。
有什么想法，对事情有所不满，那就设法改变它。如若不能改变，那就换种态度去对待，千万不能抱怨唠叨。与其把时间浪费在抱怨上，还不如趁此去改变自己的现状，寻找更好的解决方法。抱怨是快乐的克星，是人生的毒药，赶走抱怨是收获幸福人生的前提。不过，人都是有情绪的，做到不抱怨并非易事，因此需要做出努力。
首先，做不抱怨运动。没有谁会喜欢满腹怨言的你，你自己也不会喜欢。分散自己的注意力，通过养成另一个习惯来改变抱怨的毛病。当你意识到自己在抱怨时，立刻闭嘴，把特意戴在手上的手环或手链移到另一只手上，或者把随身的小物品移到另一个口袋中。多次实践，你会发现爱抱怨的恶习已改变。
其次，学会动手解决问题。很多时候，你之所以会抱怨，不过是没有信心去改变现状。只要你踏出第一步，敢于去做，你会发现，原来让你思虑重重的困难，不过是小事一桩，事情便自然而然变得顺畅。
抱怨是最消耗能量的无益举动，不抱怨才有尊严。摒弃抱怨，让你的心灵重归和谐与平静，让你的生活多一些幸福与快乐。