遇到不满的事情时，大多数人都把抱怨当成了情绪发泄的主要方式。殊不知，这种抱怨的发泄方式，不仅不能平息自己的不满情绪，反而很有可能“火上浇油”，让自己的心里更加不满。
情绪其实是一种驱动力，当你情绪高涨时，即使是他人有意冒犯，你也能化消极为积极，更愿意参加某个活动，接近某种事物，或者接近某个人。相应的，当你做这些事的时候，更易激起你的积极情绪。否则，当你心情低落时，会自主产生厌恶、反感、排斥的情绪，往往想要远离周遭的一切。只有当你自觉地把不满情绪转变成你的动力时，才能很好地处理情绪所带来的负面影响。
当你不信服某个人的所说所做，却又奈何不了对方时，不妨把不满转化为行动的力量，努力工作，最后成就一番事业，用结果来证明对方的错误，让对方心服口服。
其实，无论何时何地，你都有可能遭遇他人的嘲讽与打击，这时发泄情绪并非是明智的选择，有时即使你获得了一时的快意，却仍旧改变不了事实，甚至会引起连锁反应，让你的情绪变得更糟。忍字当头，将不满情绪转变成自己前进的动力，你会发现自己进入了一个新天地，你想要的改变也会随之而来。
第一次世界大战期间，法国的十余万华工需要人服务与协助，刚从耶鲁大学毕业的晏阳初立即报名参加了美国青年会战时活动，前往帮助当地华工。
为了争取战争的胜利，在法华工不辞辛苦地努力工作。然而他们远离故国亲人，思念家人却不能与之联系，甚感痛苦。晏阳初了解了这种情况后决定帮助他们。当时电话使用率极低，一般靠书信传递信息。由于这些华工几乎都不识字，晏阳初只能代他们写家书。华工太多，晏阳初经常熬夜写到天明。
一天一位外国友人来访，看到晏阳初坐在信纸堆里写个不停，不禁揶揄道：“你们华工一字不识，纯粹是一群苦力。”
友人话语中对华工的轻视让晏阳初很不舒服。他不服气，却无力反驳。华工每天工作十个小时以上，的确是苦力。但是他们是为了人类的和平而工作，值得让人敬重。晏阳初决心要改变外国人对华工的看法。经过观察，晏阳初发现华工极富学习潜能，于是他决定教导他们读书识字。
然而在行动开始之初晏阳初就遇到了难题。首先是课本问题。作为国人入学启蒙的三字经显然不适合作为华工的教材。经过对华工多次的走访，晏阳初从中文字典与国内报纸杂志常见的文字中选出一些单字片语，再结合华工日常习惯用语，最终挑出一千余字作为基本教材。再者是招生问题。大部分华工对于晏阳初开办的读书识字课堂并不看好，即使晏阳初多番游说，最初也只有四十人参加。当四个月后四十人完成学业能用一千多字自行书写家书时，华工才踊跃报名参加。晏阳初还把已经受过教育的华工分派去教导其他学员，有效地利用了人力资源。
晏阳初本着一颗为劳苦大众服务的心，采取治本的恰当方式，通过开设教华工读书的识字课堂，大大增加了他们的识字率，使华工不但能够自行书写家书，而且提升了他们的自信心，也让外国人对华工刮目相看。回国后，晏阳初也对国内农民的低水平教育进行了改造，并最终成了中国著名的平民教育家及乡村建设家。
每个人的想法都不一样，你不能阻止他人对所发生事情的轻视，但却可以用不一样的结果让他人改变看法。晏阳初在意友人对华工的嘲笑，但他没有把不满直接发泄出来，而是化愤怒为动力，找出解决难题的根本方法，不畏艰辛，终究收获了友人的敬佩与自己的事业。生气可以是一枚炸弹，也可以化作动力，关键在于你的态度。能控制自己情绪的人，无疑是生活的强者；而善于利用情绪动力的强者，才会是成功的人。