连续一个月,齐铭都跟许梦真一起晨跑。

许梦真没想到他真的坚持了下来。

其实跑步这件事,真的会上瘾,原本许梦真是最爱睡懒觉的,可自从爱上了晨跑,她竟然也能做到早起了。

一开始,她是想好好利用这副健康的身体,享受奔跑的感觉,后来就渐渐养成了习惯,一天不跑就难受。之前国庆去北京玩,她没有条件晨跑,生物钟也被打乱,还着实难受了一阵,回上海调整了好几天才调整过来。

晨跑于她,是享受的。可齐铭呢?

头几日,每天早晨都能看到齐铭一脸的生不如死,许梦真也不知道是什么力量支撑他坚持下来的。

他不光来跑步,还拎着两人份的早饭,让许梦真跑完加个餐,顺便把另一份带给周小红。

看来主要是为了这个“顺便”吧,许梦真心里有了答案。

既然如此,那她也就吃得心安理得了。

在坚持晨跑了一周之后,齐铭的状态慢慢变好了,持续早起导致他不得不早睡,这种健康的作息和运动习惯不但治好了他的颈椎,还让他的精力越来越充沛,浑身感觉轻松。

而他跑步的状态也从最初的跑跑停停,变得可以跟许梦真齐头并进、不落下风了。

跑步时,两个人都不说话,只是肩并肩,迎着清晨的风,有节奏地迈动双腿。他们能听到鸟鸣,听到对方的喘息,虽然看不到对方的脸,却能感知彼此的存在。

这种陪伴已经胜似千言万语。

但他们只是不说,让这种默契融进汗水里,再被风吹散。

一转眼,到了11月12日,第五届东丽杯上海国际马拉松赛,拉开了帷幕。

周小红想去给许梦真呐喊助威,但许梦真担心人太多挤到她,就让她去终点找个人少的地方等着自己。

许梦真找组委会工作人员领了运动服,套在自己常穿的运动衣外面,然后便开始了赛前的热身。

表面上她波澜不惊,其实眼睛一直在人群中寻找,寻找那个穿着浮夸的运动服,笑得一脸傻气的身影。

比赛这天是周日,实际上从这周的周一开始,齐铭就有点“反常”了。

他说自己老爸老妈出去旅游了,他一个人吃饭实在无聊,非要跟周小红和许梦真蹭饭一周。

说是“蹭饭”,其实是由他来安排每天吃什么,周小红和许梦真只需要带嘴去吃就好,主打一个陪伴。

许梦真觉得事有蹊跷,周小红却表现得无所谓,还劝许梦真不要多想,就当是做好事,陪朋友吃吃饭。

既然周小红都这样说,许梦真也就没有再纠结,反正吃啥不是吃呢,而且她也因为比赛临近而倍感焦虑,无暇考虑一日三餐的大计,不如就无脑跟着周小红混吃混喝吧。

齐铭总是带着两人去同一家小饭馆吃饭,而且去了都不用点菜,老板会直接把做好的饭菜端上来。对此,齐铭的解释是他跟老板很熟,所以老板对他的口味了如指掌。

周一到周三,他们吃的菜都口味清淡,没有一个辣的,肉类均以鱼肉和瘦肉为主,蔬菜有各种花样,主食就是米饭面条,饭后水果是香蕉,此外齐铭还会在早餐给两人各加一个鸡蛋和一瓶光明牛奶。

连吃了三天香蕉后,许梦真忍不住对齐铭发出抗议:“我说你就算再喜欢吃香蕉,也不能天天吃吧?要不我出钱,给大家换点别的水果?”

“不行!”齐铭态度坚决,“这个星期必须吃香蕉。”

“那你吃呗,我和小红吃别的。”

“我是说,你必须吃香蕉!”

“为啥?”

“因为……因为你这周的幸运水果是香蕉。”齐铭眼珠一转说。

“哈?”许梦真以为自己听错了。

“你不是最喜欢讲星座吗,你们天秤座这周的幸运水果就是香蕉,我问过一个星座大师了。”见许梦真被说愣了,齐铭趁热打铁道:“马上要比赛了,总要图个好彩头吧,宁可信其有不可信其无啊。”

许梦真转头看了看周小红,周小红开始也是一脸懵,可一见许梦真在看自己,她马上又赞许地点点头。

“你是说,我吃香蕉,可以转运?”许梦真举起香蕉,嫌弃地看了一眼。

“可不嘛,也不用多吃,一顿吃一根就行!”齐铭边说边拿过她手里的香蕉剥开,然后又塞回她手里。

许梦真蹙起眉头考虑了几秒,终于还是一口咬了下去。

齐铭和周小红不动声色地相视一笑。

到了周四和周五,每天的食谱又变了,但永恒不变的是许梦真的幸运水果——香蕉。

这两天,齐铭安排了大量的碳水食物,米饭、面条、土豆、红薯、玉米……轮番上阵,菜里的肉变少了,蔬菜变多了。

西蓝花成了他的新宠,每顿饭都要来上一盘,西蓝花炒香菇、炒木耳、炒虾球,或者是凉拌,他说自己最近缺维生素K,必须多补充西蓝花,还让许梦真最好也多吃点,因为掐指一算,她也缺K。

缺不缺K,许梦真不知道,但她真的不太爱吃西蓝花。齐铭只好直接把西蓝花夹到她碗里,各种威逼利诱让她吃下去,所幸厨师手艺还不错,再加上周小红从旁助攻,许梦真每顿总算也能吃下三五块西蓝花。

到了周六,也就是比赛前一天,许梦真因为紧张而食欲不佳。齐铭让厨师给她做了一碗黄鱼面,差点给她吃哭了。

这居然是她记忆中的黄鱼面的味道。

小时候,她一跟母亲斗气,母亲就会煮一碗黄鱼面来哄她。虽然那手艺并不精湛,但却有着家的味道,也是她记忆中妈妈的味道。

这家店怎么会做出一模一样的味道来呢?这小青菜、这雪菜、这鱼汤,几乎是分毫不差。

见许梦真盯着面碗发呆,齐铭忙问:“不好吃吗?那就别吃了,我让师傅再给你做点别的。”

许梦真赶紧摇头,“太好吃了,跟我妈做的黄鱼面一个味道。”

“真的?我也尝尝。”周小红挑了几根面到自己碗里,又喝了一口汤,“嗯,是还不错,回头我跟师傅学一下,回家做给你吃。”

许梦真诧异地看着周小红,忽然想明白了这一切——原来是老妈跟这师傅学的,所以她小时候才能吃到同样味道的黄鱼面啊。

如果说一切的一切都是因果轮回,那么她的穿越,难道也是这个轮回中的一环?

吃完了面,齐铭再次笑嘻嘻地递上了一根香蕉,“明天就比赛了,今天可不能少了你的LUCKY BANANA!”

许梦真没有拒绝,三两下就吃完了香蕉,她就算再傻,到现在也能明白是齐铭刻意安排了这一周的科学食谱,来为她的赛前状态保驾护航。

晚饭后,周小红借故提前回出租屋了,让齐铭陪许梦真去河边栈道走走,放松心情。

夜晚的河边栈道,是小情侣们最爱去的场所之一。栈道旁每隔几步就有一张长椅,可以供小情侣们坐着谈情说爱。

可这种氛围对许梦真和齐铭来说,就多少有些尴尬了。

干脆跑起来吧!

许梦真开始沿着河边慢跑,齐铭心领神会地跟上她,同时滔滔不绝地说起了自己这些天研究出的关于跑马拉松的注意事项。

“明天你们8点开跑,你5点半就得吃早饭了哈!我会准时把早餐给你送过去的,一个鸡蛋白,几片面包,一碗粥,再加一根香蕉,嗯,差不多这些就够了……对了,你起床之后记得要喝一杯温开水,比赛前一小时呢,再少喝一点点运动饮料,巧克力就别吃了,会造成……造成那个什么‘唾液粘稠’,对,粘稠……但是到了比赛前半小时,你就啥都别吃也别喝了,比赛的过程中要少量多次饮水,我听说每隔5公里就会有一个补给站,你就算不感觉渴,也一定要去喝点水,否则等你感觉渴的时候,已经来不及了,还有你喝的时候,用不着全部喝完,一般人家会给你个纸杯装满运动饮料,你只需要喝几口,把剩下的扔掉就行,不然喝多了,容易在加速的时候岔气……我想想还有啥……”

齐铭说着话,由慢跑变成了慢走,许梦真也不催他,就和他保持相同的速度一起走着,默默听他讲话。

“哦,想起来了!还有跑步时的体力安排,在跑第一个10公里时,要坚持不加速,如果你一开始就上劲儿跑,身体容易拉伤,尤其是最开始的3公里,应该比平时的训练速度慢1分钟,这样身体才能慢慢适应跑步的状态。在第二个10公里时,要坚持补水,头10公里可以每隔5公里就补一次,到了第二个10公里,最好每隔2到3公里就补一次,但记住都要小口补水,这样就不会因为喝太多而老要去厕所。在第三个10公里时,你就得开始补充能量了,我看有人会带榨菜补盐,也有带香蕉的,总之都得小口吃,千万别一下吃太多……最后一个10公里,只要做到坚持不走,就是胜利,哪怕只有10分钟的配速也比用走强……如果,我是说如果,你实在撑不住了,那就放弃,大不了咱们明年再来!”

见许梦真一直没说话,齐铭忍不住问:“我说了半天,你都听到了吧?”

“听到了,我这不是不敢打扰你,怕打断你思路么?”许梦真似笑非笑地看着他,“哦,对了,还有一件事不知道当讲不当讲。”“讲!”

“我没到二十周岁,所以只能参加半马,你这个攻略是针对全马的吧。”

“呃……我倒是真忘了,可半马的注意事项我也没查呀,要不我现在去网吧查一查,然后打电话给你说?”

“不用了,就这样陪我走走就好。”

“哦……哦,好。”

她让我陪她走走?没听错吧!这还是从北京回来之后,她第一次对我提要求呢!意识到这一点的齐铭有些喜不自胜,嘴角抑制不住地微微上扬,脚步轻快地跟在许梦真身旁走着。

他把手伸进口袋,摸到了什么,赶紧拿出来递给许梦真,“喏,维生素B,拿回去记得吃。”

许梦真接过那个小瓶,问:“有什么用?”

“听说是缓解焦虑的,你今晚肯定睡不好,吃点这个促进睡眠。”

许梦真点点头,把小瓶放进自己口袋,“谢了。”

“你说什么?大点声。”齐铭故意将手放在耳后,往许梦真的方向凑了凑。

到了嘴边的“谢谢”被许梦真咽回去,变成一句:“我说,你做这么多,就是为了让我完成比赛吗?”

“不然呢?”

“我如果完成比赛,就算是完成了我和小红那个心愿清单上的一个愿望,到时小红也会开心的……所以这就是你的最终目的吗?”

笑意在齐铭脸上凝固,他完全怔住了,没想到许梦真会说出这样的话。

不过也是啊,在她看来,自己的所作所为一直都是为了周小红吧。

可这次,他真的只是单纯想让许梦真开心而已。

这个想法何曾不是吓了他自己一跳,但后来他又释然了,这一次他不想再忖前思后,只想做一件完全遵从自己的本心的事。

“这样想,会让你更安心吗?如果是的话,那我也无所谓啦。总之,明天你好好加油,跑完就是胜利!”

看着齐铭笑嘻嘻的脸,许梦真内心五味杂陈,是她非要问的,如今问到了,心里就踏实、舒服了吗?

她真讨厌这样的自己啊,为什么现在的她有话不敢直说,还总是胡思乱想,给自己加戏……

她看起来什么都懂,比周小红见多识广,可实际上,她也只是一个没谈过恋爱的十八岁女孩而已。

她人生的前十几年虽然有父母的陪伴,但同样日夜与疾病为伍,要说让她拥有一个跟其他孩子一样的童年和少年时光,是根本不现实的。

因为没有哪个孩子会在跟朋友打闹时,动不动就骨折,就算骨折这一方并不追责,也多少会给对方小朋友留下阴影,而且家长也会让自家孩子远离这种容易骨折的孩子,毕竟谁也不知道下一次他们会不会来找麻烦,还是多一事不如少一事吧。

在这种情况下,许梦真也不敢奢望能拥有正常的恋情,而和她患有同一种疾病的周小红,竟然能同时拥有齐铭和许海凡这两个忠实的追求者,这在许梦真看来,是不可想象的。

不管怎么说,这都是母亲周小红的生活,而她只是一个旁观者,就算再好奇和羡慕,也只能默默放在心里,不去影响命运的轨迹。

“好,我会加油的!”许梦真对齐铭展开一个微笑,昏黄的路灯下,显得有些悲壮。

“那明天……需要我去给你呐喊助威嘛?”齐铭说着冲许梦真眨了眨眼。

许梦真故作不在意地说:“齐总日理万机,哪儿敢劳烦你啊!”

齐铭贼贼地一笑,“也是,我家店里最近挺忙的,那我就不去了哈?”

许梦真“哦”了一声,在心里说,你为我做了这么多,我已经很感激了。

眼看河边栈道走到了尽头,齐铭说:“咱们回去吧,你晚上早点休息,别想太多了。还是那句话,跑不下来就别跑了,没几个人第一次参加就能坚持跑完全程的,敢报名的都已经是勇士了!”

“放心吧,我知道,还是命要紧。”

“你能这样想我就放心了,如果我明天能抽出空来的话,我是说如果哈,那就请你和小红吃大餐……等等,好像你跑完之后还是不能乱吃东西,赛后为了尽快恢复,得多补充高碳水的食物,最好还是吃米饭面条,还可以多吃猪肝补铁,吃海产品缓解关节不适……”

两人一边走,齐铭一边说,生怕遗漏了任何一个细节。

许梦真微笑着看他,心中涌起暖意,哪怕是爱屋及乌,这份用心也足够她感动了。

做好热身之后,许梦真仍旧没有在围观的人群中看到齐铭。

我在期待什么呢?人家明明说了有事不来的。

许梦真苦笑一下,准备走向参赛的人群。这时,一个十岁左右的胖乎乎的小男孩跑到她面前,问:“姐姐,你是许梦真吗?”

许梦真点头:“是啊,有事吗,小朋友?”

小男孩把两根香蕉递到她面前,“喏,这是你的幸运香蕉,祝你……祝你什么来着……”

小男孩忘了台词、憨态可掬的模样惹得许梦真忍俊不禁,她接过香蕉,摸了摸小男孩的头,说:“谢谢你,也帮我谢谢那个给你香蕉的人。”

“什么人?没有那个人!”小男孩竖起一根手指立在自己嘴边,嘘了一声,然后一拍脑门,喊道:“我想起来了,是祝你心想事成!”

许梦真一下笑出了声,“心想事成”,还万事如意呢!这么奇葩的祝福,也就齐铭能想得出来。

她又一次摸了摸小男孩的头,问:“你帮他送东西,他给你啥了?”

小男孩从口袋里掏出一包辣条,笑嘻嘻地说:“大哥哥还跟我打赌了,要是你能跑完半马,他就再给我十包辣条!姐姐,你可一定要加油啊!”

“他的意思是,我肯定跑不下来?”

“对啊,他说你能跑完一半就不错了,但我可是站在你这边的噢!”

许梦真把拳头捏得咯吱作响,浑身都燃起了斗志。

“那咱们就走着瞧吧!”