杨禅完成药堂药房的任务之后，便再次购买蓝田玉炼丸的炼制材料，还补充了其他药方的材料，为下一个月准备使用的药物。炼制蓝田玉炼丸是满足他日常消耗的一大来源，可不能断绝，同时杨禅也有些担心谭城之事，那边局势不好，青元门必定派人前往，他还是要先做好准备。

他看了一下面板，这段时间潜能点恢复之后，十五天的时间快积累了28个潜能点，这其中还有这两天服用蓝田玉炼丸的功劳，他也全部加点在虎魔炼骨拳和虎魔武印之上。

这让虎魔炼骨拳提升到三阶融会贯通35%，虎魔武印提升到二阶登堂入室46%。

虎魔炼骨拳提升到三阶之后需要的潜能点比杨禅此前修炼的牛魔大力拳要多了两成左右，也就是需要再多消耗十个潜能点左右。现在提升到三阶融会贯通35%，他全身的骨骼淬炼达到一百零三，还差一半。

杨禅估算过，虎魔炼骨拳提升到四阶左右，全身二百六块骨骼才能完全淬炼完成，而这还需要四十多个潜能点，才能足够。

外炼铁骨修行，远比杨禅想的还要消耗更多，这也难怪青元门内大部分人都停留在外炼铁骨境界。

即便他如此努力，想要筹齐，都需要二十天左右，才能提升到外炼铁骨圆满。

其他人想要修行到外炼铁骨圆满，需要的时间就更长久了。

虎魔武印修行进度算比较正常，现在他倒是能施展出一只虎魔武印，不过加持之后提升的战力并不多，这是虎魔炼骨拳修行进度还差一些，虎魔武印也是如此。

如果虎魔武印修行到三阶，也就算常人眼中圆满，可加持二虎之力，未来可期。

“是不是该考虑拿到《蛟魔吐息法》了？”

杨禅脑海之中冒出这个想法，他现在虎魔炼骨拳虽然还未修行到四阶，但用不了多久，便可提升外炼铁骨到周身骨骼。

正常情况之下，一个月必定能把虎魔练骨拳和虎魔武印修行在常人眼中圆满境界，同时也是青元门最年轻的外炼铁骨圆满高手，到时候便要开始内炼五脏六腑。

内炼宗师的修行在他成为精英弟子之后，也知道其中关窍，同时也知道青元门内的蛟魔吐息法，这是极为强大的内炼五脏六腑之法，按照传功长老提到的一句顺口溜，那便是：肺腑似长蛟，悠长且长寿，呼吸如洗炼，百岁不老仙。

内炼宗师高手，寿元都是超过百岁，同时呼吸变得极为悠长，可以通过呼吸进行修炼，洗炼废气沉渣，吸纳新气，使全身时时刻刻内外新鲜，从而改善身体，到达长寿、内脏强大，体力悠长，耐力极强等诸多好处。

即便中毒，也能通过呼吸洗炼，排除出体内的毒素，可谓是非常厉害。

就算是杨禅手中的五毒散，对于内炼宗师，也根本没有多少作用，最多只能阻止对方一小会的时间。

武道修行达到这种地步，已经是一种非人的蜕变，直接使用身体进行赶路，日行千里也根本不是问题，可见武道修行到这种地步的恐怖。

同时内炼呼吸之时，还会对身体之上的皮肉、筋膜、骨骼都有一定的强化，战力才会变得更加恐怖。

更别提还有蛟魔武印加持，比九牛二虎还要更加厉害，至于厉害法，传功长老只是说了可以一拳轰碎一座山峰的山尖，还补了一句，十人高的山尖。

杨禅等几个精英弟子听得也是热血沸腾，而后传功长老才继续传授他们虎魔炼骨拳和虎魔武印，不过所有人的积极性都调动起来了。

他也不例外，想象着内炼宗师的强大。

“我修行太快了，暴露修为并非很好的选择，不过想要拿到蛟魔吐息法，即便是有足够的贡献点，也拿不到，真是头疼。”

杨禅想要突破内炼宗师，必须要内炼肺腑的修行功法，在青元门内这种功法也不少，就如覆灭的三大宗门之中，便有内炼修行之法，现在成为青元门的底蕴了，但其中最强大的便是蛟魔吐息法，因为这功法跟杨禅修行的牛魔大力拳、虎魔炼骨拳进行呼应。

其中的武印更是可以达到擒虎拿蛟，可比单纯的蛟魔武印强太多了，如果转修其他内炼肺腑之法也不是不行，但效果肯定没有蛟魔吐息法好，再者他现在也没手段拿到其他内炼肺腑的修行之法。

到内炼宗师的修行功法，是每一个宗门的压箱底手段，想要拿到手，必须要有资格。

以杨禅现在外炼铁骨倒是有资格，但他修行进度太快了，青元门内寻常弟子修炼多年都难以突破外炼，更别提铁骨了，如果暴露出来，对他来说不是什么好事，甚至会让他陷入危险之中。

所以不到万不得已，他并不打算暴露外炼铁骨的修为，等修为突破内炼之后，才算是有自保之力，如果成为大宗师，青元门内也就没有威胁了。

“暂时先不考虑从宗门内拿到内炼之法，大不了多花几年的时间，低调点，一部分潜能点进行积累，一部分用来提升太极养生功，一部分用来提升牛魔大力拳、虎魔练骨拳、牛魔武印、虎魔武印，反正这些也能提升。”

“等时机感觉差不多，再晋升亲传弟子，同时在这过程之中，还能成为中级药师，甚至是高级药师，也就更加合理了，到时候也能拿到蛟魔吐息法。”

“到时候还能直接加点到圆满，瞬间提升到内炼宗师圆满，再拿到洗髓的功法。”

杨禅心中这样想着，因为这种方法跟他打算低调行事，稳健些的想法很吻合，同时这样也能避免很多麻烦。

青元门现在已经有刘盛宇这个天才少宗主了，再出现一个比他更为天才人物，难免不会被针对，甚至如果宗主刘玄此人的心胸狭隘些，还可能对他产生杀意，对于人性这东西，杨禅从来都不相信，因为根本靠不住。

至于刘玄显露出来公正无私的人设，很可能只是他需要显露出这种，私底下就难说了。