懒惰的表现形式之一就是拈轻怕重。这种因为懒惰而避重就轻的投机取巧行为，其实并没有得到真正的历练，也难以有一番真正的作为，反而对我们的成长不利。
有些人在工作中回避重的责任，只拣轻的来承担，这样做对自己今后的发展没有多大的好处。工作中，凡是重活累活当然需要在体力和脑力上付出更多的代价，因此，拈轻怕重的人在面对一项任务时，还没开始做就觉得自己无法胜任，或者已经有了躲避的决心，常常会想出各种理由来为自己推脱：“这事我恐怕做不好，还是让别人去做吧。”他们这样做，一方面是打着自己的小算盘，认为付出的多，得到的少不合算；另一方面是因为他们不敢尝试，不想做难度太大的工作，结果变成了什么都不想做的懒虫。
拈轻怕重在择业中的表现就是没有吃苦精神，一切以舒适享受、条件安逸为首选的标准。
众所周知，大学生找工作都愿意选择大城市，找单位讲究舒适度，至于进工厂、去一线、到基层，或者去农村创业，他们认为自己实力超群，想也不去想。就算“委屈”一下自己，先在条件差的地方就了业，很多时候也是身在曹营心在汉，难以安下心来踏实工作，一有机会就跳槽。凡此种种，都是拈轻怕重的表现。
在工作中，拈轻怕重最明显的表现就是喜欢耍小聪明，任意挑选工作，上班不出力、在岗不办事、重担不去挑。对上级交给的任务，合口味的就执行，不合口味的就推诿扯皮、拖着不办；有的甚至讲条件、提要求、要好处等。
凡是拈轻怕重的人都缺少一种吃苦精神，他们这样做的目的就是为了让自己在工作中少吃苦，付出最少的代价，得到丰厚的报酬。殊不知，如果总是挑肥拣瘦，嫌弃工作不体面等，当然不会得到什么全面的历练，自己的能力也无法提高。
事实上，这些人并非不具备完成艰难工作的能力，只是因为他们太懒惰，过于精明，从不愿担当走向了不敢担当，结果，大事做不来、小事不愿做，最终什么也得不到。
其实，每个岗位都能锻炼人，而且越是基层的地方，接触的事情越多，所获得的经验越丰富，自己的才智和能力也提高得越快，进步也越大。从现实生活中来看，但凡在单位里受到领导重视、得到同事尊重、在事业上有大发展的，莫不是那些敢于担当重任的实干苦干者。
《瞭望》杂志上曾经刊登过向南林的事迹，他就是一个不但不挑三拣四，而且还自愿担当一些别人看起来不划算的苦差事的战士。
向南林是解放军某部维修班的一名普通战士。每年，部队都有一些装备需返厂维修，这可不是一件轻松的差事。数九寒冬，需要坐在没有遮拦的平板车上去厂家送修装备。可是，向南林没有躲避，也不会挑肥拣瘦，总是抢先揽下押运的任务。
冬天押送时，在寒风刺骨的原野上向南林无处避风，就用稻草围个窝儿当帐篷；没有可口的热饭菜，向南林就喝结冰的矿泉水，啃挂满冰碴的方便面。
就是这种看来很不划算的工作，向南林每次都乐此不疲。用向南林的话说，这“差事”很划算。因为他把这些艰苦的工作看成是对自己的历练。每次送修装备前，他都把维修时遇到的“疑难杂症”记录下来，向师傅们当面请教，对有用的资料能复制的就用移动硬盘保存下来。如今，他除了精通本专业外，还学会了火炮、油机、电工等保障修理知识，成了全团装备修理的“多面手”。
如果当初向南林总是避重就轻，怎能有今天的成绩呢？
成功需要历练，我们需要做个全方位的人才。因此，要想让自己的人生取得辉煌的成就，就需要有意识地克服拈轻怕重的思想，树立迎难而上、勇于攻坚的精神，锻炼自己敢于担当重任、不怕苦、不怕累的毅力，改变自己惰性十足的心理状态。