生活中，相信很多人都被告诫过，做人做事都要认真、努力，这会使你更加完美，会不断进步。我们鼓励认真的态度，是为了让自己的人生变得幸福和充实，然而，生活中却有一些人，他们对自己太过苛刻，无论做什么事，都要求自己做到100%，不允许犯一点小错，不允许生活有一点瑕疵，结果常常因为对自己太过苛求而搞得身心疲惫不堪。其实，有缺憾的人生才是真实的人生，我们固然要有追求完美的态度，但凡事努力就好，无须尽善尽美。
在我们工作或生活的周围，有这样一些人，他们对自己定位过高，在他们看来，没将事情做得完美，还不如不做，他们从不允许自己失败，一旦自己某次工作没做到位，他们就神情恍惚，其实这都是苛求自己的表现。他们通常比那些执行力强的人少了些灵活性，一旦他们被坏情绪缠绕，便失去工作动力，也就变得做事拖拉。
王琳琳是一家贸易公司的主管，已经三十五岁的她每天忙得焦头烂额，就如她说的：“连恋爱和结婚的时间都没有。”她所在的公司虽然不大，但每天需要处理的事情很多，最要命的是王琳琳是一个什么事情都要管的人，大到公司的业务订单，小到快递的电话都要接。然而，即便如此，她还总是觉得自己做得不到位。
一次，公司的一名国外客户前来商讨业务事宜，王琳琳原本让公司小王去应酬，但想想还是自己亲自去，谁知王琳琳完全不会喝酒，经不住客户的几句劝酒就醉了，然后说了些抱怨工作累、薪水低的话。
第二天清醒后，她懊恼不已，认为这样不仅有损公司的形象，也可能会传到经理的耳朵里，因为当时小王也在场。为这事，她接连几天茶不思饭不想，迷迷糊糊，工作状态很糟糕。
这天下班，王琳琳在电梯居然遇到了小王，窘迫难堪的她还是问候了下属：“累吧，回家多休息。”
“没有主管累，那天多亏你，不然我肯定连家都回不了了。”
“那天你也喝醉了吗？”王琳琳问。
“是啊……”
王琳琳这才明白，原来她所担心的事根本不存在。
案例中的王琳琳就是个苛求自己的人，因为担心自己酒后失言给自己可能带来的后果，总是烦躁不安影响了工作，而事实证明，她的担心是多余的。
我们周围就是有这样一些人，他们做事谨小慎微，对自己和他人都要求十分严格，总是认为事情做得不到位。因为他们太过专注于小事而忽视全局，这主要是因为他们性格上的原因，对自己要求过于严格，同时又有些墨守成规。通常情况下，过于认真、拘谨，缺少灵活性，就会觉得活得很累，更缺乏一种随遇而安的心态。
并且，这类人高高在上，看似完美，但却没什么朋友，人们也不愿意与之交往，这就是因为他们用完美给自己树立了一个高大的形象，反而让人们敬而远之。因此，拒绝完美，凡事都不要逼自己，允许自己做不到一百分，你会发现，自己活得很轻松。
可以说，一个人对自己有高标准的要求是有益处的，它能使我们在正确的轨道上行走。然而，凡事都有度，过度就会适得其反。对自己要求太高，很容易让一个人对自己要求过分苛刻，而陷入极端状态。比如，当犯了一点错误时，他便会悔恨不已，甚至妄自菲薄；那些自控力太强的人时刻会警惕自己的行为是否得当，他们会比那些凡事淡定的人活得更累。
当追求完美超过一个度，心里就有可能系上解不开的疙瘩。我们常说的心理疾病，往往就是这样在不知不觉中出现的。
德国大文学家歌德曾说：“谁若游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。”就一般人而言，对自己没有高标准的要求，缺乏自控能力，一般不容易实现自己既定的人生目标，难以获得家庭的幸福和事业上的成功，其情绪容易受外来因素的干扰，使其行为与人生目标反向而行。但对自己太过苛刻则会带来反作用。
因此，每个人都要记住，再美的钻石也有瑕疵，再纯的黄金也有不足，世间的万物没有又纯、又完美无瑕的，人也不例外。我们每个人都不可能一尘不染，在道德上、在言行上都不可能没有一点错误和不当。人总是趋于完美而永远达不到完美。因此，你不必对自己和别人做过高的不切实际的要求。