有些人在面对突发事件时，总是能做到处变不惊、运筹帷幄，这种强大的气场令人折服。他们之所以会给人这样的感觉，完全来自他们个人的控制感。试想一下，你在做一件十分有把握的事情时，你的内心是怎样的？必定是信心满满、不慌不惊，即使有一些让你意想不到的事情，你也会有条不紊地处理，因为你心里有数，有控制的能力，能够控制事情的发展及走向，所以你也就没有了所谓的无助及绝望。这就是控制感带给你的能力和气场。
那些内心强大的人，最重要的一点就是他们有很强的控制感。即便在面对压力和打击的时候，他们也能掌握好自己的命运，将一切打理得井井有条。
这里有这样一则小故事可以说明这个道理。
一头小象从小就被拴在一个小木桩上。刚开始，小象一直想要挣脱拴它的木桩。它努力了一次又一次，却发现不管自己怎么努力都无法挣脱，最后，它不得不放弃，并认为自己是无法挣断绳索的。随后，小象长大了，小木桩对它庞大的身躯来说根本不值一提，只要它稍微用力一走动，就会脱离木桩。可是，那只长大的小象依旧被拴在木桩上。
通过这则小故事可以看到，小象的失败经验已经让它的内心失去了控制感，最后放弃了自己。
一个做科研的工作人员来到一所疗养院做实验：他将刚到疗养院的老人随机分成了两个组，一个组自己有控制权，另一个组则没有。
对给予了控制权利的一组，研究者把他们安排到了一个小屋子，然后对老人们说，养老院将会给予他们最好的生活条件，但是他们的生活依然要自己来负责，一些生活上的决定他们必须要自己做出。
他们需要做出决定的内容包括房间布置的样式、电影要在何时放映、听什么样的音乐等等。最后，研究者给予这一组老人每人一株小植物或者一个小动物，并要求这些老人照顾它们。
而对于另外没有给予这种权利的一组，研究者也为这些老人提供了同样的生活待遇，但他告诉这些老人的是：只要在这里安心养老就好，其他什么事情都不用操心，一切大小事务都由养老院来安排。同样，他最后也给了每个老人一株小植物或者一个小动物，不同的是，他告诉这些老人，这些植物及动物只需要自己欣赏就可以，不需要他们来照料，有护士帮他们来照料。也就是说，他们不需要做任何事情。
过了一年之后，实验结果表明，给予了自由控制权的这一组的老人生活得更加快乐积极，并且能够和他人有很好的沟通，死亡率只占15%；相反，没有这种控制权的老人则郁郁寡欢，精神状态明显不如从前，而且死亡率达到了35%。
其实，案例中所讲到的自由安排一切的权利就是一种控制感，有控制感的老人懂得规划自己的生活，他们将命运掌握在自己的手里，于是他们能够主动去选择喜欢的生活方式，从而增强了生活的动力，让内心有了追求和希望。在日渐强大的内心中，他们也逐渐找到了生活的乐趣。反之，没有控制感，将会对生活产生一种厌倦感，久而久之，内心就会变得软弱而没有方向感。
真正影响一个人控制感的，是人们能否主动掌握自己的命运。控制感会决定人们面对压力时的心理感受和处理方式。
一个人的控制感越强，他的内心就会越自信。这种自信会让他有勇气和力量面对生活的挫折和打击，令他的气场逐渐强大。他的控制感越强，解决事情的能力就越强，这样的人会充满**地生活。反之，控制感弱的人，生活中总是弥散着无助和绝望，他们会怀疑自己的办事能力，觉得上天不公平。其实，这不过是他们内心不够强大的表观。
那么，如何能够增强控制感？
1.主动调整自己的情绪
控制感强的人往往拥有平稳的情绪。很多时候，一个人的情绪往往反映了他的生活态度和生活状态。生活中难免会遇到压力，学会用积极的情绪去面对问题会让内心变得强大。一个时刻保持乐观积极情绪的人天生拥有一种特别的感染力，这种感染力在社交场合中往往能够出奇制胜，赢得他人的瞩目。
2.主动独立解决问题
一个能够独立解决问题的人必然有一个强大的内心，这基于他对于自己的信任。控制感强的人，必然能够在面对一件事情的时候做出自己的判断，并能够尽自己的能力去解决问题。所以，当生活中遇到一些问题的时候，我们不应该回避，而是应该尝试想办法去解决问题。
当问题被解决的时候，你的内心也会获得极大的满足感。当你将解决问题当成一种习惯的时候，你的气场就显现出来了。
其实，也可以把控制感理解成为一种骨气，一种控制力，一种斗志。比如两个接受同样磨难的人，一个人自认霉命，认为没有可能去战胜这种困难，找不到战胜这种困难的方法，因此他会受尽这种磨难的折磨，也许是一辈子；而另一个人在与磨难做斗争的过程中找到了战胜困难的方法，因此他在每次遇到这种磨难的时候都能很快地解决，能够控制这种磨难的腐蚀。结果是显而易见的，后者的意志、自信心、积极性肯定要比前者的强很多。
一个人的控制感，就好比这个例子，公司要精简人力，有的员工开始自暴自弃，而那些内心坚定的员工则相信自己是优秀的，自己是不会被替代的，他们反而比以往更加卖力工作。