内向的人最大的痛苦莫过于和陌生人打交道，尤其是在职场环境下，很多社交活动让内向的人经常感到不适，而这有时候是无法避免的。虽然他们也知道和别人打交道是为了达成更有意义的目标，例如传播自己的理念、帮团队获得资源、进入行业的专家圈子等，但内向的人往往会背着一些思想包袱，犹犹豫豫地参加活动，经常给人留下“不积极”“话语不多”的印象。
现在是网络时代，短信、微信、QQ等都是非常便捷的交流方式，很多事情不必面对面就能做成，但是，见面与不见面，效果体验是不一样的。生活交际、职业追求迫使我们不得不去拓展人际圈。那么，内向的人怎么才能减少顾虑，主动跨出第一步呢？
内向的人喜欢安安静静，喜欢自由自在，喜欢做自己爱好的事情，追求内心的满足。那就可以从平时的生活方式出发，找到适合自己的工作或者针对感兴趣的话题主动与他人沟通。当然，同别人沟通交往，不应该刻意为了发展人际关系。不论性格是内向还是外向，交际中最忌讳的就是“功利心”。
在交往中切记少赶派对，少发名片，把时间花在读书、写东西或其他对提高自身有益的事情上。这些事能够塑造自己，充实内心。通过一点一滴的业绩和行动提升自己的能力，内向的人同样能够成为被外界认可的人，这样就会有更多的人去主动认识你，同样可以达到“认识与交流”的目的。不用刻意去营造，也不是有意达成，内向的人通过比较擅长的做事方式，通过具体的行动去实现交往，更加能够得到心灵的满足。
现实中的人际关系本身也是如此，如果性格内向的人急于改变自己孤僻的形象，希望通过多参加社交活动跨出第一步，这也是好事。但大多数内向的人在单纯交往上建立稳固交际的可能性并不高，这对他们来说有些强人所难了。但是，主动认识别人，初步学会闲聊，这并不困难，只要避免功利心态，不要带着很强的目的性同别人说话，能通过一些闲聊给别人带来轻松愉悦的感觉，那么交际起来就不会很难了。
一个人只有活得像自己，活出属于自己的精彩，才会吸引别人的目光，得到由衷的欣赏。尤其是在当今的网络时代，沟通和交流不必受距离或其他条件限制。性格内向的人要跨出自己的世界，可以通过各种方式充实内心，增强能力，树立信心。还是那句话，认识对方并不难，问题在于认识以后能不能长久地把双方之间的关系很好地维系下去，真正成为生活和工作上的朋友。
在人际交往层面，外向的人为了活得更好需要建立各种人际关系，而内向的人其实相反，当他们的事业发展得很好时，人际关系自然就会得到拓展。也就是说，内向的人需要找到属于自己的世界，活出精彩，做出成绩。当自己是这一个领域的专业人才或者知名人士时，很多同一行业的人都会成为你的朋友，很多喜欢欣赏你的人也都会慕名而来，到时候你就会发现很多志同道合的朋友，很多以前封闭的大门自然而然就会打开了。所以，成就自己才会得到别人更多的认同。
要想在社会上体现自己存在的价值，树立良好的口碑，必须熟悉和掌握自己的工作。优秀表现和职业素养能在日常工作中得到大家认可。很多人认为取得成功的原因中性格因素占了第一位，只要为人圆滑就能在社会上混得好，这是一个严重的错误认知。资深的职场人都有社会经验，你是真心对人，还是虚情假意，明眼人一看就知道，只是很多时候大家随声应和，不想揭穿而已。
在职场中想要建立良好的关系网络，需要你的不断付出，时间久了，别人自然就能感觉到你的心意。虽然我们每个人都把家庭或友谊当成人生的港湾，但你每天跟家人、朋友交流的东西，却远远不及跟同事交流的东西多。就像你在帮助家人时，从来没想过要回报。你在帮同事时，最好也别想这个问题。在职场做事，帮助别人就是帮助自己。
话多的人一般在职场不大受欢迎。这种人表面上和大家相处得很好，但实际上多数人都不会和这类人有更深一层的交流，因为这种人一般很难保守秘密，也不懂得处理好与人交往的分寸。最好的做法就是多做事，少说话，可以对工作以外的事情发表看法，但不宜评价同事和领导。
尽管很多人期望在职场上八面玲珑，能够与所有人都保持良好的关系，但刻意地表现会显得没有原则性，也很难在公司树立威信。如何保持自己的原则，需要我们在职场上慢慢摸索。做事坚持原则，虽然开始会得罪别人，不利于工作的开展，但时间长了会让人觉得这个人原则性很强，值得信任，这对将来的工作十分有利。