我不太相信那些有组织的宗教，但我认为我们都有灵魂。
它是个闪闪发光的半球体。背面平坦，中心圆润，就像是个玻璃镇纸，中心有一个纽扣糖果式的金色圆点。随着年岁的增长，我们的灵魂之球开始慢慢裂开。它们因为悲伤，因为失落，因为怀疑或是痛苦而四分五裂。有时候，落下来碎片是因为丧失了信仰。有时候，是因为失去了爱，或是被背叛。有时候，那些不规则碎片的脱落只是因为它不够完整（抑郁或者化学问题）。然后我们继续在这世上奔走，即使这些碎片已然遗失……留下了许多空洞。我们试着把这些碎片放回原处，但已经不再合适了，所以我们就把它们留在那里，然后继续搜寻。
有时候，我们会发现一块很小的碎片，虽然它不能完全地填满一个空洞，却可以补上这个缺口。有时是一首歌，它唱出了我们没法儿自己写出来的歌词。有时是书里的一句真心话。我们把它捡起来，装进自己的身体里，它很合身。它补上了那个空洞。裂缝依然存在，但它变成了一个很小很小的裂缝，能注意到它的只有我们自己，或者是那些被我们允许靠近的人，只有离得够近才能感受到我们灵魂之球的不完美。
有时候，我们想用些看似能填上空洞却并不合适的东西来补上这个缺口。我们把一个正方体卡进一个圆形的孔洞里，但因为这个孔很大，所以它能卡上去，尽管并不契合。感觉上还行，但只要它在那里一天，能真正为你带来疗愈的碎片就没办法进去。它堵住了你真正需要的东西，也许那个让你无法释怀的是酒精或毒品。也许是你在错的地方，和错的人在一起，找到的某种安慰。也许是一份你为了填补空虚而接受的工作，你没有去追寻你想要的**，仅仅是因为你不能忍受你的心口上有一个巨大的空洞。因为这个空洞通向的是一个脆弱的地方，一个你保护不了的地方，一个可以被摧毁的地方。一旦光明不再，灵魂之球的内在就会变得毫无意义（即使它现在正被重新组装起来的碎片保护着），因为在它破碎、伤口大开的时候，它的内里已经被狠狠地伤害了，被挥霍了，或者被拿走了。这样的情形有时会发生在遭受虐待或创伤之后，或者发生在那些在心里筑起可怕高墙的人身上。但他们的内心却不够柔软，无力拥有同情心、**、爱或信任。唯一能让你自己走出地狱的方法就是把你的灵魂之球打破，让你自己敞开心胸，接受疗愈。这是一种需要信任的练习，因为要想获得真正的疗愈，光靠你自身的努力是不够的。疗愈源自爱，源自家人、朋友、善良的陌生人、信仰、治疗、对一个小毛孩或是一只可爱动物的信任。
有时候，这个灵魂之球碎得太厉害了，让人无法继续向前。当人们说他们的神洞[1]是空的，他们想表达的就是这个意思。我们都是生而不同的，也许对你来说，你缺失的部分是宗教，是信任，是爱或接纳，我们破碎的方式因人而异，而且我们都会捡起别人遗留下来的碎片。有时候，那些碎片是活生生的人——那些因为不适合而被拒绝，被当成垃圾丢弃了的人，他们却非常适合你。
有时候，你发现自己的空洞和某个人的正好对上了，你可以选择去倚靠，暂时为彼此填补空虚，但这样下去是无法长久的。共生关系永远不会持续得太久。
有时候，你爱的人会离开你，即使他们根本就不想离开你，然后你就碎了一地。这些碎片你可能永远都没法儿找全，因为有一些在他们离开的时候就已经被带走了。这很痛苦，但痛苦最终会变得可以忍受，甚至变得神圣，因为只有这样，你才能背负着这些已经消失不见的故人，继续生活下去。如果你幸运的话，也许有一天，你会发现你身上凹陷的部位是酷似他们脸的形状，或者是手的形状，又或者是他们爱的形状。那些空洞让人疼痛，但它们是一个象征遗失的纪念碑，是一个向他们致敬的旅行圣地，它们提醒着你，你该如何去深爱才能在别人身上留下你的印记。
有时候，你看到了一些东西，它们让你重拾对人性、对自己的信心，这时你的灵魂之球开始生长，膨胀得几乎让你痛楚。有时候，你望着你的孩子，然后你的心膨胀得厉害，让那些空洞都变小了。有时候，那些你在年少时失去的东西又重回你身边，也许是你记忆里那哼着摇篮曲的声音，又或是些你当时无法领会的智慧，因为那时候它并不适合你……但它现在很适合，因为它适合的是现在的你。
有时候，你可以从自己的心口掏出些碎片送给别人，但不加选择地送人只会让你的空洞变得更大，因为如果你把它们送人的时候太轻率、太随意，那它们怎么可能适合你送的那个人呢，最终你们俩都一无所获。你很早就明白，你并不总能得到一个碎片作为回报。不过，这是一个很好的教训，因为它提醒了你自己的价值，还有那些适合自己的碎片的价值。
有些人无忧无虑地在这世上留下各种碎片，有的是爱，有的是艺术，有的是善良，是灵感，是疗愈的信息：“你其实并不孤单”，“有时候悲伤也是可以的”，“即使你不知道快乐长什么样儿，它都会一次又一次地回到你身边”。那些人创造出了神奇的语句，喜忧参半的歌曲，喧嚣的艺术和美丽的痛苦。是那些人让世界运转。
另一些人，他们拖着大锤行走，灵魂已经被砸得粉碎，所到之处尽是碎片，他们觉得自己毫无价值，有时甚至会怀疑自己存在的意义。他们踩着碎片嘎吱嘎吱地从我们身边走过，我们试着告诉自己，事情很有可能会变得更糟……我们可能会变成他们，黑暗的、破碎的、麻木的。痛苦并不好受，但麻木是用言语都形容不来的可怕。我们尖叫着攻击那些挥舞大锤的人。或者避开他们的视线，祈祷他们看不见我们。或者为他们哭泣，然后试着帮他们把碎片拼凑起来。但这不是每次都能奏效……可一旦奏效了，结局会让你瞠目结舌的。
还有一些人，像我一样，有一块永远都无法找到的碎片，一个直达内心的裂口——焦虑症。它创造了一种恐惧，对人们、对陌生人、对朋友、对生命的恐惧。它让你脆弱，让你无助，让你筑起高墙，让任何人都无法进来，因为你必须保护你的内心。
但是——这个部分很棘手——你也必须保护那份破碎，就是你总能感到空虚的地方，因为正是那份破碎让你成了今天的你。
我的心理医生说我太善解人意了。说我能接收到别人的情绪与感受，我还能自己感觉到它们，即使这么做让我痛苦。她是对的。这就是为什么有时候我要和其他人保持距离……为了安全。当我发现我的同类时，我柔软的内心便开始闪闪发光……他们是好人，但是他们碎掉了。他们想要的只是幸福。他们会把自己的鞋子送给你，或是他们的故事，有时甚至是他们自己最珍贵的、收集来的碎片。他们为之努力过的碎片，还有爱和珍藏。有时候他们会把这些都送给你。有时候你会把你拥有的一部分东西回馈给他们。然后你会惊讶地发现，这些碎片找到了更合适的去处。
有时候，你会捡起一些别人不再需要的碎片，那些强健无比的人，他们之所以把这些碎片丢掉，只是因为他们灵魂之球已经长得很大了，用不上了，所以他们就把碎片像树皮或蛇皮一样丢掉。然后你把它们装到自己身上，因为这些人成长过程中留下的碎片正是你需要的。于是你也开始成长，接着把自己不再需要的碎片挤出来，留给你身后的人。
这个世界碎了一地，我们光着脚在彼此四分五裂却又闪闪发光的碎片中前行。在我们之中，有些人被碎片割伤而流血，有些人则在愈合。如果你够幸运的话，这两样你都会经历。
我们破碎了。我们在愈合。永无止境。
而且，如果在合适的光线下看灵魂之球，你会发现，它很美。
[1] God hole，泛指与自己心灵真实渴求最为紧密的内心世界。