一个师妹告诉我，她是颜 控。
我说：“大部分人，生来相貌普通，但有些事会让普通人好看，好看得夺 目。”
首先，整 洁。
整洁要看细节，比如牙齿上是否有菜叶，指甲是不是捆黑边。很多姑娘穿了好久的高跟鞋，自己没发觉，但抬脚的瞬间，走她后面的人会看见她的鞋底还有一直没撕掉的价 签。
整洁不止是衣着，盘发时就梳得油光水滑，披发时就剪掉开叉的枝丫；早上起来，昨晚睡蹿出来的那一缕，怎么着也要让它服帖——除了故作慵懒的那些。粉、眼影、口红，如果擦得乱七八糟，看起来很脏；睫毛膏涂得几处结块，就如同Blingbling的装饰物，不能体现美感，还不如都扔掉——它们都是你的减分 项。
整洁，整体的“洁”才能达到视觉上的和 谐。
其次，适 合。
适合你的发型、打扮，适合你身份的谈吐，适合一个场合的问 候……
去看《我的少女时代》吧，放下刘海，林真心就从丑小鸭变成白天鹅；再去对比《那些年，我们一起追的女孩》和《新神雕侠侣》吧，同一个女演员，发型的不同是她作为女神和包子的不 同。
适合的打扮是从综合角度考虑 的。
你的年龄、职业、你出现的地方、你对自己体重的判 断。
我的一个朋友，爱穿旗袍，但每每腰部都勒得像糖葫芦——因为太紧。其实，诚实点，承认自己真实的尺码，你的诚实会回报你应有的美 丽。
我在冬天的火车站，总遇到不同年龄段的女性，着黑丝、穿短裤。且不说这装扮适合哪个年龄段，有那么几次，我看到她们黑丝袜根的加黑处——短裤太短 了。
雅吗？为了不雅的事值得冒险 吗？
还有我的一个前同事，外号“007”，即007电影里才会出现的女郎。身材一流，一流的她想尝试不同风格。一次，她穿着全纱，上衣泡泡袖，下身喇叭裤，中间束一条亮片肚皮舞腰带的红色舞衣出现在单位。我是在食堂看到她的，当时她端着盘子，左顾右盼，正寻找座位。她是全场的焦点，但人们议论的核心是：她为什么穿成这样上 班？
我们是一个文化单位，有文化的人评点：“她像红灯照的仙 姑！”
适合，需要不断尝试、不断回望、不断自省、不断修正，适合就是美而得 体。
再说，时 尚。
你不用太时髦，但绝不能过 时。
柜子里几年前的衣服，除了保养得当的基本款，都该扔的扔、该捐的捐吧。别为了它属于我，今年就该宠幸它几回而强穿，你不是帝王，用不着雨露均 沾。
搞清楚流行，有所选择，在多年的研究和尝试中，确定几种在你身上不会出错、只会出彩的颜色，为你加分的装饰。有的人，只要有腰带，就能穿出制服范儿，有大毛领，就像个女 王。
找一张纸，列出本季你需要的单品，集中考察、解 决。
清点衣柜，搭配好，并为它们拍照、备忘；关注一些时尚公众号或杂志；当然，更简单的方法是，看看你周围，同龄、同性、同层次的人，她们穿什么，你就不耻下问（或上问）：“让我做些复制、粘 贴？”
你要有几个闺密，好体力、好品位、直言不讳，陪你逛街，指出你的缺点，影响你、赞美你，勇于和你撞衫、出 镜。
没有什么能比无PS的照片更让人自省了，闺密也是，它们和她们，仔细考量，都是你颜值提高的最佳保 证。
现在，我们谈谈肉体本 身。
有本书叫《傲慢即偏见》，作者有个观点：如果你貌不惊人，仍想让人看起来有美感，那就要拥有一把好头发，及一身的好皮 肤。
至于如何达到，睡眠、作息、运动、护理、缺什么吃什 么……
太多书和专家讨论，在此不一一抄 写。
更重要的是 瘦。
美而得体的瘦，即匀称，是瘦的最高境 界。
瘦让你年龄增长，仍显得精干，瘦抑制体形上的平庸，给瘦者以体态上的轻 松。
一言以蔽之，瘦代表控制力，让人自 信。
我这几天的偶像是金马奖颁奖礼上一位穿黑衣的女 士。
朋友圈里有人引用师太亦舒的话形容：“五十岁的时候，仍是很史麦脱的，头发剪得短短，烫个漂亮的款式，穿麂皮鞋子，仍然是个瘦子，样子一点也不丢 脸。”
这击中了我，我们希望更美，害怕更丑，其实就是不愿成为让自己丢脸的样子。一定要 瘦。
下面，让我们抛开肉体，谈谈我真的想谈的问题，那些起初相貌普通，在我眼中瞬间变美，或者本来很美，后来简直夺目的人是通过何种手段为颜值加分 的。
认真的表 情。
专业的态 度。
一件事上，只有Ta有发言 权。
Ta很专业，Ta很敬业，Ta乐在其 中。
比如，我见过的一位女教 授。
去年这个时候，我在鲁院读书，女教授来讲座。她的年纪和我母亲差不多大，即便年轻时，五官也不算精致。她穿风衣，戴眼镜，打开PPT，温和的声音响起，这么说吧，你只要听她说五分钟，就会忘记她的不漂亮，只觉得她很美 丽。
因为她的投入、对现场的掌控：她渊博的知识，引经据典、信手拈来；深刻的思想，针砭时弊、鞭辟入里。我被她迷住 了。
我再看她，发觉她眉宇间有英气，眼神清澈，玩味地笑时，连鱼尾纹都写着“魅 力”。
那天，很多人与她合影，女生们都不约而同地在各自空间里写：想成为她那样的女 人。
后来，我才知道，她在北大的课，从来座无虚 席。
又比如前段时间，我有幸与国家天文台合作一场互 动。
一位世界排名前二十位的天文学家，绝对可以称之为大叔级帅哥，但他真正发光是在给我们解说星图 时。
他一反之前的沉默，谈天上的星如段誉谈大理家中的茶花。他提及他的业余爱好，去世界各地徒步旅行。他说，他不会迷路，因为白天，他会看太阳，晚上他就看北极星。他伸出拳头比画着，以示通过时间确定当地的经度纬度。等他说完，我提问：“天文学家毕生都在猜测，其结果不能验证，会不会绝 望？”
他目光悠远，神情坚毅，回答我：“探索未知、猜测、推测，包括绝望本身都是做这一行的乐 趣。”
那一刻，他在我眼中，像背着石子袋的大卫雕像般有力、完 美。
以及那些拥有一项高质量爱好的 人。
这爱好，区别于他们在人前的既定形象，他们提及爱好时，总让身边人眼前一 亮。
爱跑步的律师，号称绿手指、爱园艺的作家，业余参加绘画班、专攻工笔的全职妈 妈……
爱好让他们在职场和家庭之外有另一个圈子；有更多可分享的体会而不只是谈资；为颜值加分，更为人生加 分。
当然，还有幽 默。
高级的幽默是高智商加高情商的体 现。
一个人能让别人笑，用Ta的敏捷反应、乐观精神、特殊角度，而不是扮丑，Ta长什么样，在别人的笑眼中都会加分再加 分。
我想越来越好看，想年老时，仍是个不丢脸、不一样、会因一件事发光，总是被人笑眼看待的自己，你 呢？
一些菜如一些人或事，是人生的基本盘、生活的基本款，我近乎强迫症似的需要，只为它/他们的存在因熟悉、因久远、因习惯给我安全 感。