想象一下，假如你要和一个外星人解释什么是情绪，你会如何回答？你也许会说情绪是我们所感觉到的东西，但是这好像不能完全解释清楚，因为有时候情绪和感觉好像就是一对同义词！社会科学家普遍认同以下几个被我们视为“情绪”的构成要素。