每个人都有或多或少的不良倾听习惯，阻碍我们去理解他人的信息。看看下面有没有哪一项描述正中你的不良倾听习惯。意识到不良倾听习惯，是改正的第一步。
·虚伪型倾听（pseudolistening）：虚伪型倾听是指假装我们在倾听。虚伪的人在外表上露出一副很专注的样子，他们看着你的眼睛、点头、在正确的时刻微笑，但思绪早已神游物外。
·自恋型倾听（stage-hogging）：当自恋型倾听发生时，意味着他们只对表达自己的意见感兴趣，并且不想邀请其他人分享他们的观点。这些人偶尔会让你说一两句话，但那只是他们谈话中的休息时间，他们毫不在意其他人是否能对谈话做出自己的贡献。
·选择型倾听（selective listening）：选择型倾听者只会针对他们有兴趣的部分来做回应，而拒绝倾听其他部分。
·填补空白型倾听（illing in gaps）：填补空白型倾听者会在原始故事或信息中制造新的信息，这些人在复述自己听到的内容时，给出的其实是真实信息的扭曲版（不仅是不完整）。
·隔绝型倾听（insulated listening）：隔绝型倾听者的习惯和选择型倾听者几乎完全相反，和只关注自己感兴趣的内容相反，这些倾听者拒绝接收自己不想应对的话题。
·防卫型倾听（defensive listening）：防卫型倾听者往往将他人的无心之语视为攻击。
·埋伏型倾听（ambushing）：埋伏型倾听者会仔细倾听说话者的言论，不过这只是为了攻击说话者。这种类型的倾听方式会摧毁互助的交流氛围。